私個人の事で恐縮なんですが、ここ2〜3年で随分、脚力や体力がついたと思います。先日も富山の興銀ビルの13階迄階段を登りました。エレベーターはあるんですが、自分の足で登りたかったのです。足の筋肉をつけたかったのです。例えば、スクワットや相撲の四…
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