kansui201604’s diary

感動した事、心に響いたこと、・・・・読者の皆さんと共有したく、わたしのライフワークです。

青学の人気トレーナーの14品目食事術

 

日経グッディーに記載されてた記事です。

健康な生活の維持の一助にと思います。

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以下のウエブページをクリックして下さい。

少し長文です。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO10016880Y6A121C1000000/