加齢とともに健康管理の為に生活習慣、特に食生活の習慣改善を意識したこの頃です。

初夏の様な天候でした。 可愛いオープンカーで、白馬の手前にある、馴染みの手作りのレストランヘ行って来ました。 屋根のないオープンカーは開放感が有り、気持ち良いドライブでした。 食事のステーキサラダも美味しかったです。 車の燃費は、結構スピード…

体に良いものだけで調理した朝食です。 如何ですか？ 内容は、 里芋と豆腐の具沢山の味噌汁。勿論薄味です。 卵焼き。電子レンジで、チンです。 キュウリ、トマト、里芋、水菜、もやし、ドライオニオン、ブロッコリー。 すりおろし人参のドレッシング。 デザ…

長寿だけでは嫌ですね。 元気で長寿が理想と思ってます。 ある雑誌で元気で長寿の人の特徴を定義してました。 共感 共鳴 したのでブログに記載してみました。 1、負けず嫌い 2、誠実 3、几帳面 4、好奇心 恥ずかしい話なんですが、4項目は私そのものです。 …

人間には、欲があると思います。 敢えて究極の3大欲言えば、 食欲、性欲、睡眠欲、でないでしょうか？ 3大欲のひとつの性欲について、共鳴する記事が目に止まったので、記載します。以下です。 「更年期以降のセックスは性欲を満たすだけの衝動的なものでも…

日経グッディーに記載されてた記事です。 健康な生活の維持の一助にと思います。 以下のウエブページをクリックして下さい。 少し長文です。 http://style.nikkei.com/article/DGXMZO10016880Y6A121C1000000/

当然ですよね。 失職して生き甲斐が仕事と言う老人が濡れ落ち葉になった方、多すぎますよね。 介護保険使わなきゃと言う方も多々ですね。 自分の人間的成長願ってる方も多々ですね。 モッタイナイ人材の発掘と言うか、日本国の為になる人材の再登板して貰う…

新しい年の初めに思った事です。 心のストレッチと筋トレ 頭のストレッチと筋トレ 体のストレッチと筋トレ で1日1日過ごせたら！ せっかくの頂いた命を大事に！

体重、血圧、尿酸値 等を考慮した食事の積りですが？ 米はあんまり食べません。 お酒は、赤ワインをグラスに一杯位ですかね。 食後の旬のフルーツも欠かせませんね。 最近はミカンですかね。 Sサイズの中の皮薄くて、濃厚な甘さの温習みかんですね。 リンゴ…

朝食は何時もヨーグルトです。 ヨーグルトは牛乳パックにカスピ海ヨーグルトの種を入れて自分で作ります。 今まで食べてた市販の明治ブルガリアとは全く違います。 分かり易く言いますと、明治ブルガリアヨーグルトは、牛乳ゼリーに例えられるますね。 カス…

1っヶ月振りのブログのアップです。 あっと言う間の1ヶ月でした。 自分自身の行動、思考、価値観、・・・・変えてみる事は違った世界に入り込める事が出来ると言う事を、実感得ました。 昨日迄と同じ現象、環境、日常、・・・・でも随分受け止め方によって変…

40数年振りに名古屋に行って来ました。 娘に車を譲渡する為に、名古屋迄は東海北陸 自動車道で行き、帰りは高速バスで帰って来ました 。 熱田神宮 は昔と一緒でしたが、名古屋の街中の変わり様、名古屋港の変わり様、まるで浦島太郎の自分でした。 帰りの高…

称名滝を観て立山の麓の温泉で一泊し、有峰湖の紅葉を見て神岡へ

大学の同級生が86で東京から美味しく新鮮な魚を食べに来ました。 8時に東京出て2時半に富山到着しました。 それから称名滝に行ってきました。 称名滝は落差が日本一の滝です。 滝壷の近くでは、雄大さに圧倒されました。水しぶきもかかりました。 次回は有峰…

NHKの鶴瓶の家族に乾杯で紹介された富山県射水市新湊の専念寺の傘松を見てきました。 見たことの無い松でした。 天然記念物に指定されるだけあります。 皆様も是非、見て下さい。 運良く、お年寄りの住職とお話できました。 皇族から輿入れしている富山県の…

呉羽山からの眺望です。

久し振り街中散歩でした。 実りの秋を感じました。

久し振りに立山山麓に山菜料理を食べに行って来ました。 全て地元の山でオーナーの爺ちゃんが採ってきた山菜のみの料理です。 街中ではこれだけ山菜たっぷりは無いですね。 岩魚の唐揚げも生きた岩魚を、来店確認してから唐揚げにするんです。 暖かい揚げた…

メルヘンの世界を味わってきました。 皆さん是非味わって下さい。 この方の作品は、那須の美術館でしか味わえません。 行くのに大変時間が掛かります。 たまたま、自分は8月に行こうと予定してましたが、余りに時間が掛かるので中止しました。

1ヶ月振りかもしれません。 松を描いてみました。 後景を1回書き直しました。 これが初回です。 描き直しは、これです。 皆さん、どちらが良いですか？ 勿論まだ完成ではありません。 も少し丁寧に描きたいと思ってます。 少しづつ、自分のイメージに近付き…

小さな秋を楽しんでます。 食卓に秋の雰囲気を！ 街路樹の銀杏と庭の草木のコラボです。

竜の髭の中から黄色の可愛い花が 咲いてました。

梨を細く切り、スムージーにします。 これにもっと細かくした梨を加え、 弱火で煮詰めます。 砂糖も水も一切、加えません。 最高の出来栄えでした。

爽やかな日曜日。 14000歩、10.03km の運動量でした。 彼岸花、ライトレール、隈研吾設計の図書館、80cm位の鯉、沢山のボラ・・・・日本でない様風景？かな。 癒される花が町中に溢れてます。 車でのドライブで味わえませんね。 速歩を意識してのウオーキン…

手作りです。 先づ西瓜を食べます。 皮を剥きます。塩揉みします。石の重しで1日水抜きします。干乾します。 奈良粕につけます。 胡瓜、茄子、瓜、大根も同じ様にして 奈良粕につけます。 全て、最高の出来栄えです。

動画です。 下記urlをクリックして下さい。 ボーイングの機体のは東レですが ランボルギーニのは三菱レーヨンのです。 日本の物作りの素材もすごいですね。 ランボルギーニ、炭素繊維のクルマ公開：日本経済新聞http://www.nikkei.com/video/5127872384001

大きな吊り橋を渡りきっときっと市場へ行ってきました。

我が庭の果実です。 柿です。 キウイです。 姫りんごです。 巨峰です。出来が少々悪いです。

銀杏がたわわになってます。 変わった仕立ての樹木です。 10mはあります。 背が高いです。

年輪を重ねた松です。 言葉は要りません。