人間は直立時、血液の大半は心臓よりも低い位置を流れています。 そこで、主に足の筋肉が伸縮を繰り返す事で、重力に逆らって血液を上へ押し上げているのです。 その重要な役割を担っているのが、[ふくらはぎ]です。 今回紹介する[ふくらはぎストレッチ]は[…
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